こんにちわ！えなママです。
ご覧いただきありがとうございます。
今日は、「イライラの手放しかた」を書いていこうと思います。
長女のミミはYouTubeを見るのが大好きです。
学校から帰ってきたらすぐさまニンテンドースイッチを手に取り、床に寝転がって見始めます。
その姿に、私のイライラはMAXに。（早いな！）
なぜ、イライラするかというと、YouTubeを見るときの決まり事をすぐに守ってくれないから。
「手は洗ったの！？」「リョウマが一緒に見ちゃうでしょ！ちゃんと机に座って見てよ！」
などなど、小言がつい口から出てしまいます。
この「イライラ」を手放すことができたお話です。
よろしくお願いします！
楽しみにしていたお祭り…でも
とある日曜日。
今日は、一年に一度の楽しみにしていたお祭りの日！
しかも、コロナの自粛が緩和されてから初のお祭りです。三年ぶり。
お祭りの規模もコロナ前にもどっているはず！と、楽しみにしていたのですが…
ミミが熱を出してしまいました😭
「しょうがないね、今日は家で各々自由に過ごそう」
ということになりました。
お祭りを一番楽しみにしていたのは、夫のこーちゃんです。この日に合わせて仕事を調整し、休めるようにまでしていたのに(笑)
私は家事、こーちゃんとリョウマは一緒に遊んでいます。
ミミは、ベットにパソコンを持ち込んでYouTubeを見ています。
トイレとご飯の時間以外、全く寝室から出てこないミミ。ひたすらYouTubeを見ているのでしょう。きっと。
普段YouTubeを見るときは、一日３時間までと時間を決めています。
30分ごとに休憩を取るように毎回伝えています。
「30分見たら休憩する約束でしょ？30分経ったよ！いつまで見てるの！？」という感じで。
そうすると、「うるさいなぁ…」とあからさまに態度に出してくるので、正直ムカッとします(笑)
ですが、この日は熱があるので仕方がないと思い、黙っていることにしました。
お祭りも行けなくなっちゃったしなぁ…。
今日はまったく小言を言う気になりませんでした。
私に起きた変化
翌日、そんな私に不思議なことに気が付きました。
ミミが一日中YouTubeを見ているのに、なぜか全くイライラしなかったのです。
どうしてだろう？
いつもはミミがゴロゴロしながらYouTubeを見ていると、イライラして仕方がなかったのに…
こーちゃんにこのことを伝えると、
「それはたぶん、風邪をひいているからと自分の中で割り切って、今日は干渉しないと決めたからだろうね」
という返事が返ってきました。
どういうことかというと、
今まで、ミミがYouTubeを見ているから私はイライラしている。と思っていました。
つまり、ミミの行動のせいで自分はイライラしているのだ、と決めつけている状態ですね。
学校から帰ってきて手も洗わない、寝転がりながら動画を見るなんて目や姿勢に良くない！
今すぐ改めさせなくちゃ！とか、
「30分経ったから一回休憩ね。」と言っても、こっちをチラッと一瞬見ただけで、無視…。
あーーー！！もう頭にくる！！何回おなじこと言わせんのよ！無視すんな！
そんなことばっかり。毎日毎日同じことの繰り返し。
絶対に言うことを聞いてくれないミミのせいだと思っていました。
が、しかし！！
今回は、「私が」「自分で」「干渉しない」と決めたから、イライラしなかったということらしいです。
ということは、イライラするかしないかは、自分で決められるっていうこと？？
まとめ
長女のミミがYouTubeを見ることに関して、今までいろいろ考えてきた私。
その中でできた決まりが、30分ごとの休憩を取って、見ていいのは一日三時間まで。ちゃんと机に座って見ること、などなど。
しかし、そんなことはもうやめてしまいたくなるような出来事がありました。
ミミが風邪をひいているからと自分の中で割り切って、今日は干渉しないと決めたからいつものイライラから解放された。
イライラしないのって、ものすごくラク(笑)
今までは、干渉しているつもりではなくミミのためを思って注意していたことが、実はただの干渉だったのかと自分で驚きました。
干渉しない親でありたいと心の中で思っていたのですが、自分を正当化してミミのせいにしていたんですね。
イライラするかしないかは、自分で決められるみたいですね。
次回はこのことについてもう少し深く書いていこうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは、ごきげんよう。
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